ぬるーーーん
ハーーーイ♡
ここからは、わたし、
ナカダリズム
が、レクチャーするわよ!♡
腰痛を治すのにいい、ストレッチのサンプルを用意してきたから、
それをベースに、振付けを考えていくわね?
これなんか、即採用ね!
これも使えるわ!
椅子を使ったパフォーマンスにしようかしら?
他にも、いろいろ ♡
ほいじゃあ、新潟でお米を作ってるおばあちゃん。
おばあちゃんの腰痛も良くなるように、実際にやってみるわね?
あくまでも、
乃木坂46の振付けだから、必ず複数でやってね!♡
新曲でやる前に、こちらの曲で試してみるわね?
【 おいでシャンプー 】
まずは、これをやってみましょう!
テーブルを使えないから、
前の人の腰を持って、、
そう そう!
このイメージ!!
それじゃあ行くわよ!
ミュージック スタート!
♪♪ おいでシャンプー
♪♪ その長い〜髪
♪♪ 君のかおりに
♪♪ おいでシャンプー♪♪
はい、ミュージックSTOP!
今日はここまで♡
なかなか いい出だしね!
この続きは またね♡
バーーーイ!♡
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